Popis výrobce
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky.
Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
- posilování a protahování s velkým míčem
- zaměřeno na všechny partie těla
- popisky s obrázky cvičenců
Celý popis »
Recenze ke zboží 264 cvičení na velkém míči
Produkt zatím nikdo nehodnotil
Cvičení na bolavá záda
publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem, zásobníky cviků (účinky a provedení), protahování, posilování, balancování, uvolňování
|
Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
Cena: | 180 Kč |
264 cvičení na velkém míči
posilování a protahování s velkým míčem, zaměřeno na všechny partie těla, popisky s obrázky cvičenců
|
Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
Cena: | 203 Kč |